Курага – це висушені природним способом половинки абрикосів без кісточок. Сушіння може здійснюватися як на сонці, так і промисловим методом (наприклад, з використанням технології дегідратації). Сушений абрикос можна вживати як перекус або додавати його в м’ясні чи овочеві страви, кондитерські вироби, салати, напої.
Вартість кураги залежить від:
сорту, що використовується для виготовлення сухофруктів;
країни походження;
методу висушування;
ваги фасування та обсягу партії.
В інтернет-магазині “Смаколик” ви можете вигідно купити найкращі сорти кураги в зручному фасуванні.
Корисні властивості
Як і будь-які сухофрукти, курага є незамінним засобом для боротьби з авітамінозом у зимовий період. У середньому, 100 грам містить близько 240 Ккалорій. Рекомендована добова порція кураги – 50 гр.
Дієтологічні характеристики продукту:
– у м’якоті присутні мінерали – калій, магній, фосфор, залізо, йод;
– містить натуральну клітковину, органічні кислоти, пектини;
– за регулярного вживання сприяє очищенню ШКТ від шлаків, виведенню шкідливих солей, зниженню рівня холестерину в крові;
– позитивно впливає на стан волосся, шкіри тіла, нігтів;
– зміцнює серцевий м’яз, покращує загальний імунітет.
Харчова цінність на 100 г
Білки 3,4 г
Жири 0,5 г
Вуглеводи 62,6 г
Калорійність 241 Ккал
Відгуки
Відгуків немає, поки що.